Pohon Mangga Bernama

Pohon manggaku tampak dari dalam

       Halaman rumahku memang ga terlalu luas. Dengan luas yang hanya segitu-gitunya ya saya pergunakan dengan menanam beberapa tumbuhan yang lebih banyak ga berbunga. Bunga ros yang diberi adikku malah layu dan mati. Bunga aster yang dibeli anakku juga malah kering dan layu. Yahhhh barangkali tanganku ga bersahabat dengan tumbuhan berbunga. Jadi saya lebih memilih tumbuhan berdaun saja. Semacam kuping gajah gitu lah, atau kaktus. Xixiiii... kesannya gimana gitu ya...  yang berbunga, paling ada tanaman ephorbia. Eh itu juga batangnya berduri lagi kayak kaktus  😁

      Nah selain tanaman-tanaman yang imut itu, di halaman depan tumbuh juga pohon mangga. Sewaktu beli rumah ini pohon mangga itu memang sudah ada. Tadinya mau ditebang sih, tapi banyak yang bilang sayang kalau dibuang begitu saja. Buahnya manis, katanya. Ga jadi ditebang deh. Tadinya sempet sebel juga, soalnya banyak semutnya sih. Suka gigit-gigit kalau lagi nyapu halaman, sampai masuk rumah pula... tapi lama-lama akhirnya bersahabat juga nih sama ci cemut 🐜

      Sejak beberapa bulan lalu pohon manggaku ini mulai berbunga dan terlihatlah beberapa calon mangga yang imut-imut :D lama-lama akhirnya semakin membesar. Ga banyak sih buahnya, tapi seneng lah lihat pohonnya berbuah. Si sulung segera membawa spidol hitam kemudian menandai mangga yang paling besar. Namanya ditulis di sana besar-besar Salma trus ditandatanganinya. Ketika ditanya kenapa ditulis begitu? Biar ga ada yang metik, katanya. Kemudian dia juga menulis nama-nama sepupunya. Dari Zahran sampai Nasywa. Xixiii... Akhirnya buah-buah itu mempunyai nama. Kemarin saja saat adikku, Ocil dan Lina berkumpul di rumah, spidol kembali beraksi menandai mangga-mangga yang belum bernama.

Mangga-mangga yang sudah bernama

Suatu sore, nggak seperti beberapa hari ke belakang hujan selalu mewarnai, sore itu begitu cerahnya. Jadi saat tiba di rumah, Salma bisa menikmati sore cerah, bermain sepeda dengan teman-teman di komplek. Saya sedang makan saat dia masuk ke rumah dan berkata, “Bunda, kata Mamah Cica sama Mamah Kiki mau ngasih nama mangganya , boleh ga? Hiiiihii...hi akhirnya saya keluar sambil membawa spidol mempersilahkan mereka untuk menandai mangganya. Sambil melihat-lihat mangga yang masih polos,  kami tertawa lucu. Mamah Kiki menuliskan nama Rifki dan Dafi di mangga yang dipilihnya, kemudian menulis nama Cica juga Lutfia. Haaaa... ada-ada saja ya...

Senangnya bisa berbagi dengan para tetangga  😁 Insya Alloh buah mangganya bisa dinikmati bersama-sama.

Sebelum kita makan mangganya, yuk kita cari tahu darimana asal buah ini dan kandungan gizi juga khasiat/manfaat mangga buat tubuh kita. Mareeee .....

Nama buah ini berasal dari Malayalam maanga. Kata ini dipadankan dalam bahasa Indonesia menjadi mangga; dan pada pihak lain, kata ini dibawa ke Eropa oleh orang-orang Portugis dan diserap menjadi manga (bahasa Portugis), mango (bahasa Inggris) dan lain-lain. Nama ilmiahnya sendiri kira-kira mengandung arti: “(pohon) yang berbuah mangga, berasal dari India”.

Pohon manggaku tampak dari luar

Berasal dari sekitar perbatasan India dengan Burma, mangga telah menyebar ke asia tenggara sekurangnya semenjak 1500 tahun yang silam. Buah ini dikenal pula dalam berbagai bahasa daerah, seperti pelem atau poh.

Tak hanya nikmat dikonsumsi, mangga juga menyehatkan. Dalam secangkir mangga potong, terkandung 105% persen kalori, 76% vitamin C, 25% vitamin A, 11% vitamin B6, 9% serat prebiotik, 9% tembaga, 7% potassium, dan 4% magnesium.

Ada beberapa keutamaan buah ini bagi kesehatan :

1. Mencegah Kanker, penelitian menunjukkan senyawa antioksidan dalam buah mangga melindungi tubuh terhadap risiko kanker usus besar, payudara, leukemia dan prostat.

2. Menurunkan Kolesterol, tingginya kandungan serat, pectin dan vitamin C dalam mangga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Mencerahkan Kulit,senyawa dalam mangga mampu membersihkan pori-pori dan menghilangkan jerawat pada kulit wajah. Dapat digunakan baik secara internal maupun eksternal bagi kulit.

4. Menyehatkan Mata,secangkir mangga memasok 25% nilai harian vitamin A yang diperlukan. Karenanya, konsumsi mangga baik untuk kejernihan penglihatan dan mencegah mata kering.

5. Memenuhi Kebutuhan Alkali, asam tartrat, asam malat, dan asam sitrat dalam buah ini membantu menjaga cadangan alkali tubuh.

6. Menormalkan Kadar Insulin,daun mangga membantu menormalkan kadar insulin dalam darah. Buah mangga juga memiliki indeks glikemik yang relatif rendah (41-60) sehingga cukup mengkosumsi mangga tidak berbahaya bagi kadar gula.

7. Meningkatan Performa Sex,penelitian lebih lanjut menunjukkan asupan buah mangga dapat membantu meningkatkan gairah seks.😉

8. Meningkatkan Pencernaan,serat dalam mangga juga membantu kelancaran pencernaan dan sekresi hasil pencernaan.

9. Mengobati Panas Dalam,teriknya sengatan matahari dapat menyebabkan kelelahan otot dan masalah diuretik. "Serangan panas" menyebabkan ginjal mengalami kelebihan beban dalam menetralkan racun. Pada saat-saat seperti ini pendinginan tubuh dengan mengkonsumsi jus mangga amat disarankan.

10. Meningkatkan Kekebalan Tubuh,jumlah vitamin C dan vitamin A yang cukup, ditambah 25 jenis karotenoid dalam mangga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat dan kuat.(Sumber: suaramerdeka)

Selamat menikmati buah mangga....