REFRESHING

Apa yang anda lakukan jika mulai merasa bosan? Banyak jawabannya ya... Agar tidak terjebak rutinitas yang membosankan memang  sangat perlu kita melakukan sesuatu yang beda dari biasanya. Misalnya : jika sehari-hari kita butek dengan macam pekerjaan rumah tangga atau di tempat kerja, maka bolehlah sekali-kali melakukan kegiatan lain buat senang-senang agar jiwa raga kita kembali fresh.

Refreshing, tidak harus selalu dengan keluar uang. Melakukan hal-hal disekeliling kita juga bisa buat kita fresh. Jika refreshing harus keluar uang buanyakkk, jangan-jangan bukannya fresh malah tambah stres ya... 😀

Apa yang bisa kita lakukan? Yuk kita lihat...

- Kita bisa melakukan hobby yang sudah lama tak sempat dijamah.

Misalnya : mendengarkan musik.

Saya suka sekali mendengarkan lagu-lagu. kegiatan ini sudah lama hampir tak pernah dinikmati lagi. Jadi ketika ada waktu luang maka saya sempatkan untuk memutar lagu-lagu di flashdisk lewat music box milik anak. gpp,,, yang penting saat santai (biasanya malam y...) saat hening saya bisa menikmati lagu-lagu tersebut dengan gereget.

Bertanam/berkebun. Saya agak kesulitan kalau tiap hari mengurusi tanaman-2 di depan rumah. Makanya saya pilih tanaman yang ga terlalu ribet alias tidak memerlukan perhatian khusus. Saya suka 'menikmati' tanaman-tanaman itu satu per satu api sehingga saya merasa mata saya menjadi bening😊😊. Memangkas  daun-daun yang sudah kelihatan menguning, menggemburkan kembali tanahnya atau membeli tanaman yang baru menjadi kegiatan yang menyenangkan disela rutinitas. 

Menggambar/mewarnai. Sepertinya kegiatan yang sepele ya dan kekanak-kanakan, tapi ini seru lho... Saya lakukan bersama anak-anak. Saya yang menggambar, anak-anak yang mewarnai, atau masing-masing menggambar dan masing-2 mewarnai. Di rumah memang ada tersedia pensil warna, crayon juga spidol warna-warni. 

Salah satu karya tanganku, kalender duduk

Membuat kerajinan tangan. membuat karya-karya baru dari bahan-bahan yang ada adalah kerinduan tersendiri. Di rumah ada sisa-sisa kain, ada juga kardus-kardus, kaleng-kaleng bekas susu juga manik-manik dan itu bisa jadi bahan untuk berkreasi. Ada beberapa karya yang sudah kubuat, seperti : bros, pigura, celengan, atau wadah pensil semuanya bisa dibuat dari bahan-bahan yang ada.

Pergi ke perpustakaan / Toko buku. Membaca buku yang penuh inspirasi mengembalikan semangat yang mulai loyo. Saya lebih suka mengajak anak-anak mampir ke toko buku daripada ke mall, setidaknya mengenalkan mereka bahwa membaca itu sangat penting.

Menulis. Terkadang kita ingin mengungkapkan sesuatu dengan cara lain. Dengan menulis semua yang dirasa, yang ada di dalam pikiran dan perasaan bisa tertuang dengan cara yang indah lewat tulisan. Bisa bercerita atau membuat puisi adalah kegiatan yang bisa mengasah 'keindahan diri'. Ini salah satu cara yang unik untuk keluar dari rutinitas. Cobalah untuk menulis.

Bermain bersama anak

Olah raga. Karena kesibukan yang padat sehingga jarang kita dapat melakukan olah raga rutin. tidak ke gym gpp. Nah bagaimana jika sekarang kita pergi ke lapang olah raga. Hanya membayar tiket masuk yang tidak seberapa kita bisa mendapat manfaat yang luar biasa. Selain tubuh menjadi sehat dan bugar, pikiran juga menjadi lebih fresh. Bisa juga sekalian bermain bersama anak-anak.

Bertemu Uni Alaika sama Mitha pada suatu acara

- Bertemu / berkunjung ke rumah teman / saudara. Bertemu dengan teman atau saudara yang telah lama tak jumpa memberi bumbu lain dalam rutinitas kita. Ada banyak hal yang kita dapatkan, seperti : cerita, ilmu, dan kebersamaan yang akan membuat hidup lebih bergairah. asal jangan menggosip ya... :)

- Pergi ke suatu tempat yang pemandangannya indah. Dulu Apak dan Mamah saya suka mengajak seluruh anggota keluarga ke perkebunan teh Cikajang. naik mobil, bawa bekal n goooooo.... di sana kita bisa menghirup udara yang segar. Lalu kita lari-lari sepanjang jalan, mengitari perkebunan atau juga mendaki pegunungan teh. Wahhhhhhh..... rasanya segarrrr sekali. Setelah cape, bekal dibuka dan kami bersama-sama menikmati masakan Mamah. Itu menyenangkan dan menyegarkan.

Berdua Salma menikmati Minggu pagi di Alun-alun Kota

- Pergi ke tempat wisata yang dekat maupun yang jauh tentu sesuai budget. Saya suka ajak keluarga ke tempat wisata dalam kota, seperti Cipanas atau ke Situ Bagendit. Di Garut saja banyak tempat-2 wisata yang belum dikunjungi anak-anak. bukan masalah tempatnya jauh atau dekat, atau masalah ‘berkelas’ atau tidak tapi yang penting kebersamaannya. Bagi saya itu.

Nah, untuk mengembalikan semangat atau me-‘refresh’kan tubuh dan pikiran kita, mudah kan ?